Belles plantes

Le corps des femmes - la sagesse des plantes

Retraite nature

Vous avez besoin

- de vous reconnecter aux notions de cycles,

- de vous mettre au vert, vous poser, sans bruit, sans stress, sans sollicitation

- d'apprendre à aimer votre corps et à en prendre soin simplement

- de vous faire du bien

- de bien vivre vos cycles et d'être fière d'être une femme

- d'agir pour votre bien-être au lieu de subir

- de prendre un temps rien que pour vous

Les femmes, pour la plupart, ne connaissent pas leur corps.

Elles se retrouvent totalement démunies le jour où elles rencontrent un souci,

Que ce soit après une grossesse, au moment des règles, à la ménopause, en lien avec les relations sexuelles ou simplement au quotidien.

De plus, elles vivent avec des douleurs et de la souffrance qui pourraient être évités ou atténués

Elles connaissent des sautes d'humeur, des débordements d'émotions, de la fatigue...et s'occupent des autres avant elles-mêmes.

Cette retraite a pour but de vous amener à sentir votre corps, à l'apprivoiser, à le découvrir pour comprendre de quoi il a besoin et comment vous pouvez en prendre soin en douceur.

Elle offre aussi une parenthèse de douceur, de calme et de bien-être rien que pour vous.

Au programme

- découverte et travail du périnée

- exploration du bassin, des seins, de ce beau corps de femme

- fonction des organes féminins, anatomie et physiologie

- découverte par la danse, le yoga, l'auto observation

- méditation, relaxation, visualisation, travail du souffle

- les plantes des femmes, celles qui nous aident dans tous les moments clés de la vie d'une femme et pour tous les maux qu'une femme peut rencontrer

- danse intuitive

- les maux des femmes, pourquoi et quoi faire

- auto massage et massage

- exploration individuelle pour se connaître

- cueillette et transformation des plantes

- découverte intuitive de ce qui est bon pour moi

- préparations florales individualisées

Vous allez, au fil des jours, apprendre à vous connaître et vous saurez prendre soin de votre corps de femme à l'aide d'auto massage, d'exercices, de l'alimentation mais aussi grâce aux plantes.

Vous découvrirez quelles sont les plantes qui peuvent vous correspondre

et chacune repartira avec ses préparations qu'elle pourra conserver.

Vous vivrez avec joie dans votre corps, vous saurez répondre à ses besoins en toute autonomie et ne vivrez plus des hauts et des bas émotionnels ou physiques.